Советы скалолазам. Простое упражнение для мышц плечевого пояса
Скалолазам и другим спортсменам, активно использующим руки, важно поддерживать мышцы плечевого пояса сильными и гармонично развитыми.
Скалолазам и другим спортсменам, активно использующим руки, важно поддерживать мышцы плечевого пояса сильными и гармонично развитыми.
Путь в долину Адыр-Су начинается с подъема на 60-метровую скальную ступень, именуемую «Докторским перевалом», от которой и берет свое начало долина.
Скалистый хребет, г.Ак-Кая юго-западная м/т «Большой жандарм» 5А
5А VI+ А2-А3 около 800 м (15 участков)
Евгений Кузьмин (Керчь), Талия Якупова (Уфа) 21-24.08.2018
Всего за 2018 год, благодаря участникам совместной акции группы компаний «Венто» и Молодёжной Федерации Скалолазания Республики Крым, уже подготовлено шестнадцать (16) новых маршрутов в Бахчисарае!
Томас Мантгомери назвал две соседние вершины в Каракоруме K2 (8611 м) и K3 (8051 м). Первая сохранила свое название по сей день; вторую один из первых исследователей этого района, сэр Мартин Конвей, позже назвал Броуд-пик. Так же иногда ее называют Falchen Kangri.
Актуальность этой небольшой статьи подтвердят лишь те альпинисты, кто ИТОшит, либо ИТОшил. Возможно, даже вынесут некоторые полезные советы. Кстати, тред-скалолазам эта статья будет также интересна.
Альпинисты: Иван Темерев, Егор Суздальцев, Антон Кашевник и Тимур Алдын-Херель прошли новую логичную линию на стене Шайтанханы в Каравшине.
Кто бы мог подумать?! Полуразрушенная нищая страна, голод, невидимая борьба за власть внутри и почти не скрываемая, жесткая и беспощадная – со своим же народом, не оставлявшая уже никакой надежды, что может быть как-то по-другому, и вдруг такое вполне мирное, можно даже сказать праздно-буржуазное в своей безыдейности, созерцательное времяпрепровождение, как туризм.
500 лет назад на территории Коми края было совершено первое русское альпинистское восхождение. Об этом сообщил дипломат Франческо де Колло своему императору в 1518 году.
Немецкая компания EDELRID, выпускающая снаряжения для альпинизма и скалолазания отзывает ряд своих карабинов проходящих под названием «HMS Bulletproof Triple» и «Triple FG».