Большая высота и акклиматизация. Часть 3 — можем ли мы ускорить акклиматизацию?

В третьей части статьи по акклиматизации Джейми Макдональд (высокогорный физиолог в Университете Бангора) и Калум Маскетт (профессиональный инструктор по альпинизму и скалолазанию) окунутся в сложный и противоречивый мир быстрой акклиматизации, чтобы увидеть, есть ли «быстрые решения», который помогут заменить или дополнить классические стратегии акклиматизации с постепенным набором высоты («пила»).

(далее…)

Большая высота и акклиматизация. Часть 2 — Адаптация к большой высоте

Во второй (из четырех) статье по акклиматизации Джейми Макдональд (высокогорный физиолог в Университете Бангора) и Калум Маскетт (профессиональный инструктор по скалолазанию и альпинизму) обсуждают процесс акклиматизации и выясняют, как мы можем наилучшим образом спланировать наши экспедиции в высокогорье, чтобы пожинать плоды успешной акклиматизации.

(далее…)

Большая высота и акклиматизация. Часть 1 — Введение

В первой серии из четырех статей о путешествиях на большой высоте Джейми Макдональд (высокогорный физиолог из Университета Бангора) и Калум Мускетт (профессиональный альпинист и инструктор по альпинизму) исследуют роль физической подготовки в успехе альпинизма.

(далее…)

Как правильно и быстро развести костер

Живое дерево валить не надо никогда. Кроме того, что это наносит большой вред экологии, это бессмысленно. Живое дерево – не дрова. Если в горящий костер положить кусок железа (лом), лом нагреется, будет светить теплом на горящие дрова, чем приносить пользу общему делу, хотя понятно, что железо в костре гореть не может.

(далее…)

Гигиена в туристическом походе

Чего больше всего (и небезоснователь­но!) боялся Робинзон Крузо? Болезней и пожара. О пожаре говорится в других статьях. Что же касается болезней, то их гораздо легче предупредить, чем потом бороться с ними.

(далее…)

Приготовление сушеной говядины в поход

Сушенная говядина — очень питательный продукт. Одного куска хватит на пол дня, что бы желудок был полон и не напоминал о голоде — мясо постепенно разбухает в желудке и купирует чувство голода, правда и воду сосет тоже, так что жажда будет.

(далее…)

Соло восхождение на осенний Эльбрус, 2019 год. Часть 3-я: восхождение на Вершину

В третьей и заключительной части своего повествования я хочу рассказать собственно о самом восхождении на вершину самой высокой горы Европы и России — Эльбрус (5642 м). И надо сказать, что именно это восхождение было непростым для многих групп, которые вышли в ту ночь на штурм вершины.

(далее…)

Соло восхождение на осенний Эльбрус, 2019 год. Часть 2-я: поэтапная акклиматизация

Продолжая тему о соло восхождении на осенний Эльбрус, хочу рассказать во второй части собственно о заключительном этапе подготовки правильной акклиматизации для этой горы.

(далее…)

Соло восхождение на осенний Эльбрус, 2019 год. Часть 1-я: предшествующие события

Вы когда-нибудь задумывались о том, что есть события, которые хочется повторять вновь и вновь? И каждый раз, когда ты это повторяешь, то это происходит все более интересно и захватывающе.

(далее…)

Великолепный день, чтобы умереть на Эвересте

За девятнадцать лет до первого покорения Эвереста Морис Уилсон решил слетать в Гималаи и дойти до вершины мира в одиночку. Проблема заключалась в том, что он не умел ни пилотировать самолет, ни подниматься в горы.

(далее…)