Синдром подвешенного состояния (Suspension Trauma, или СПС)

(Suspension Trauma, или СПС) — также известный как синдром зависания в обвязке, ортостатический шок при подвешивании, травма зависания, каскад травмы зависания и ортостатическая непереносимость, был предметом дебатов альпинистов и спелеологов на протяжении десятилетий. Что это? Что из рассказываемого правда? И что с этим можно сделать?

(там есть еще…)

Новый маршрут на один из символов Домбая — Пик Инэ, 4Б по восточному ребру

В продолжения освещения Домбайского района и первопроходов принятых в этом году ФАР. В 2016 году мной и Поповым Михаилом Львовичем был схожен очень красивый логичный первопроход на Пик Инэ.

(там есть еще…)

Простые узлы в туризме

В этой статье будут перечислены самые простые узлы, которые пригодятся для туристических походов по равнине, лесу, когда не предполагается использовать специальное альпинистское снаряжение (карабины, обвязки, жумары и т.д.). Когда вам просто надо поставить лагерь в лесу или выйти из какого-то трудного положения при наличии одной только веревки.

(там есть еще…)

Способы разведения костра в походе

Не у каждого есть опыт разведения костра, но иногда в жизни наступает такой момент, когда это необходимо. Возможно, вы только недавно стали увлекаться походами, а в походе без костра порой приходится трудно. Причем, разжечь костер нужно, несмотря на погодные условия, а весь ваш жизненный опыт в этом деле — это поджигание сухой травы в детстве. О том, какие виды костров бывают и их назначение будет рассмотрено далее.

(там есть еще…)

10 советов о том, как облегчить восхождения в стиле «Big-Wall»

Недавно исполнилось 20 лет с тех пор, как я стал совершать восхождения на большие стены. И, будучи теперь намного более опытным, я могу дать вам 10 советов, которые помогут сделать скалолазание более комфортным и приятным. Вся эта информация содержится в книге «Как совершать восхождения на большие стены» («How To Big Wall Climb»). Но я подумал, что стоит выделить краткую суть. Если бы альпинист, пробующий себя в бигволе, остановил меня на лугах Эль-Капитана и спросил бы совета, то вот, что я сказал бы ему.

(там есть еще…)

Спортивный мультипитч в Крыму. Скала «Палец Деликли-Буруна»

Создан в марте 2012 года, параллельно с проводимым на скале обучающим курсом по прыжкам с веревкой, в свободное от занятий время. Автор маршрута: Сергей Нефедов.

(там есть еще…)

Медицинский клей «БФ-6»

Возможно информация, которая изложена в этой статье, для некоторых людей будет не новой, но как оказалось на практике, применение этого препарата в медицинских целях мало кто использовал, и уж тем-более, часто путают с бытовым клеем «БФ».

(там есть еще…)

Наиболее распространенные ошибки в питании скалолазов

То, что мы едим и пьем, оказывает непосредственное влияние на здоровье, настроение и результаты в скалолазании. Хотя, далеко не всегда легко понять, что стоит съесть, а что нет. Специалист по питанию Neely Quinn решила описать три наиболее распространенные ошибки в питании для скалолазов и способы их исправления.

(там есть еще…)

Крым, район Фороса. Скала над Линейным домиком (Романовского). Скалолазные маршруты

Этот маленький скалодром расположен в районе поселка Форос, возле домика Романовского, который находится под горой Кильсе-Бурун.

Добираться к скале возле домика Романовского так: ост. «Форос». От остановки ехать вверх влево по серпантинной дороге, ведущей на Байдарские ворота. На первой развилке дороги свернуть вправо по старой ялтинской дороге. Не доезжая «Чертовой лестницы» под над дорогой будет стоять Линейный домик (Романовского).

(там есть еще…)

Скалолазные тренажеры следующего поколения

Многие годы фингерборд оставался главным тренажером для скалолазных тренировок, но сейчас кампус- и системборд стали такими же привычными, как и кольца, зацепки-шары и TRX. Владельцы скалодромов не только устанавливают эти тренажеры, но и проводят занятия на их основе, эффективно снижая свои затраты.

(там есть еще…)