Путеводитель альпинистских и туристических маршрутов

Крым, Уарч-кая. Маршрут «Карфаген» 6 к.т.

г. Уарч-кая (Ю. Лишаев — И. Ершов, октябрь 2000 г. — май 2004) 6+ к. тр.
От стоянки (за характерным камнем высотой метров 15) прямо вверх по осыпи подойти под стену, далее вправо и вверх через заросли иглицы Понтийской (колючки) по неявному кулуару к центральной части стены, большие камни, непосредственно под стеной ровная площадочка за характерным треугольным камнем.

(далее…)

От alpinist, тому

Крым. Маршрут «Серпом по Вариант», 3А (Уарч-Кая)

Массив Уарч-Каи (Мердвен-Кая, Куба-Кая) расположен в восточной части Форосской группы скал. Здесь перевал «Чертова лестница» отделяет Форосскую группу от Кастропольской. Массив достаточно протяжен, но освоена только его самая восточная часть, склоны которой образую гладкие стены — «зеркала».

(далее…)

От alpinist, тому

Якутия зимой: прогулки по морозу при температуре -57°C

В январе 2023г в рамках командировки случилось оказаться в прекрасном Оймяконском районе (улусе) Якутии – том самом, что спорит за звание полюса холода. Столицей улуса является поселок Усть-Нера, что в устье Неры на берегу великой Индигирки.

(далее…)

От alpinist, тому

Альпинизм на Эвересте (Джомолунгма)

Альпинизм на Эвересте — это высокогорный экстремальный вид спорта, который заключается в подъеме на самую высокую гору мира — Эверест (высота 8848 метров над уровнем моря). Для успешного восхождения на Эверест необходимы высокие навыки альпинизма, физическая и психологическая подготовка, а также достаточное количество опыта в высокогорных условиях.

(далее…)

От alpinist, тому

Большая высота и акклиматизация

В течение многих лет книги по альпинизму и руководства по самопомощи в горах концентрировались на навыках альпинизма. Элементы работы с веревкой, планирования и безопасности, которые имеют решающее значение для обеспечения безопасного и эффективного отдыха в горах. Эти навыки имеют основополагающее значение для безопасной деятельности в сложной и часто опасной высокогорной среде.

(далее…)

От alpinist, тому

Большая высота и акклиматизация. Часть 4 — обучение и подготовка к большой высоте

В заключительной части нашей серии из четырех частей по акклиматизации Джейми Макдональд (высокогорный физиолог в Университете Бангора) и Калум Мускетт (профессиональный инструктор по альпинизму и альпинизму) вернемся к проблеме физической подготовки, которая обсуждалась в первой статье, и приведем некоторые рекомендации о том, как подготовить себя физически и морально к высотному альпинизму.

(далее…)

От alpinist, тому

Большая высота и акклиматизация. Часть 3 — можем ли мы ускорить акклиматизацию?

В третьей части статьи по акклиматизации Джейми Макдональд (высокогорный физиолог в Университете Бангора) и Калум Маскетт (профессиональный инструктор по альпинизму и скалолазанию) окунутся в сложный и противоречивый мир быстрой акклиматизации, чтобы увидеть, есть ли «быстрые решения», который помогут заменить или дополнить классические стратегии акклиматизации с постепенным набором высоты («пила»).

(далее…)

От alpinist, тому

Большая высота и акклиматизация. Часть 2 — Адаптация к большой высоте

Во второй (из четырех) статье по акклиматизации Джейми Макдональд (высокогорный физиолог в Университете Бангора) и Калум Маскетт (профессиональный инструктор по скалолазанию и альпинизму) обсуждают процесс акклиматизации и выясняют, как мы можем наилучшим образом спланировать наши экспедиции в высокогорье, чтобы пожинать плоды успешной акклиматизации.

(далее…)

От alpinist, тому