Полезный материал о тренировках на кампус-борде, автор: Уилл Энглин, скалолаз и тренер из Колорадо.
Это первая моя статья о тренировках на кампусе. Я пытался начать писать ее месяц назад, и слишком сильно углубился в физиологию и психологию силы. Я продолжу работать над этим, но на данный момент хочу сосредоточиться на прагматических аспектах и дать более поверхностную информацию, пригодную для немедленного использования в скалолазании.
Маршруты Юго-Восточной стены Сокола довольно короткие, по сложности и трудоемкости проще, чем маршруты тех же категорий на Мшатке, Куш-кае, Парагильмене и т.д. Тем не менее, на них встречаются участки сложного технического лазания – по лежачим плитам, с бедной страховкой. Прохождение подготовленной связкой занимает 2-3 часа.
Парагильмен, маршрут по правой части ЮВ стены, «Рыжий карниз» (Жаба) (5Б, 6с, А2), Юрий Лишаев (Фантик). В классификаторе маршрут имеет категорию 4Б.
Маршрут начинается по левому гребню кулуара, который проходит левее основной стены Парагильмена. От верхней дороги, подойти по тропе в кулуар, начало – с полочки, метрах в 10-ти ниже дерева, растущего на левой стороне контрфорса.
Оттяжка является элементом снаряжения альпиниста и скалолаза, служащим для включения страховочного элемента (шлямбурный крюк, закладка, френд и др.) в страховочную цепь. Она представляет собой комбинацию карабина для встегивания в точку страховки, удлиннительной стропы и карабина для простегивания веревки. Оттяжка со стропой подходящей длины предотвращает самопроизвольное выстегивание веревки и позволяет спрямить страховочную цепь — иными словами, уменьшить изгибы и трение на каждой страховочной точке.
У вас появился новичок, первое с чего вы начинаете с ним работать, это просто дать ему возможность самореализации в лазании на несложном участке стены. Что в него заложено природой, если хотите, можете посмотреть в присутствие опытного тренера. Есть ли у новичка дар божий в лазании, то это бросится в глаза на первых тренировках. В любом случае, в первые несколько недель, совершенно нет необходимости начинать обучать его азам техники лазания.
Полярный Урал, горный массив Райиз. Отчет о первопрохождении альпинистского маршрута на вершину 1060 (Динозавр Восточный), по бастиону северного контрфорса Северной стены. Категория сложности — 3А (скальный). Руководитель: Анатолий Алексеевич Кремень.
У нас в гостях сайт альпклуба «МОТОР» alp.zp.ua
В силу ряд причин как объективных, так и субъективных Вам надо будет освободить руки при страховке. Например: попить, поесть или поколупаться вносу :). А если серьезно, то распутать веревку, либо же закрепить эту веревку на станции, чтобы подняться к лидеру в случае его срыва и необходимости оказания ему помощи. Ситуации в жизни бывают разные и этим приемом необходимо владеть в совершенстве.
Отчет и описание о первопрохождении альпинистского маршрута на вершину 1060 (Динозавр Восточный), Полярный Урал, на круглогодичном альпмероприятии Чемпионат и первенство НП «Клуб северных путешествий «Саук-Пай» 2006 года.
7 января 2016 г. в Приэльбрусье произошла трагедия, в стандартном месте (VIB доска, над БТР-ом) погибли в лавине три человека. По предварительным данным, лыжники производили спуск с южного склона горы, на которой не было официальных трасс и нельзя было кататься. Один из лыжников вызвал движение большой массы снега на склоне, которая накрыла находившихся ниже людей.