Альпинизм в Киргизии
Киргизия. Пик Корона, маршрут Садовского, 5Б
Район — Тянь-Шань, Киргизский хребет, пик Корона — 5 башня, 4860 м, маршрут Садовского по ЮЗ стене. Категория сложности — 5Б. Характер маршрута — комбинированный.
Альпинизм в Киргизии
Киргизия, Ала-Арча. Пик Корона, маршрут Попова, 5Б
Пик Корона (4860 м) расположен на территории национального парка Ала-Арча на вершине ледника Ак-Сай.
Скалолазание
Медицинское исследование среди скалолазов разных возрастных групп
Эта информация будет важна и полезна родителям и детским тренерам юных скалолазов.
Альпинизм в Киргизии
Киргизия, маршруты Ала-Арчи. Обзор
Государственный природный парк Ала-Арча расположен в Киргизии на расстоянии 41 км от ее столицы на северном склоне Киргизского хребта на высоте 1600 — 4860 м. Занимает общую площадь в 2280 га. Парк начинается с высокого центра Киргизского Ала-Тоо и простирается к северу до Ала-Арчинского ущелья.
Альпинизм в Крыму
Крым, г.Балчик-Кая. Маршрут «Время перемен» по гребню левой части стены, 1Б
Гора Балчик-Кая, на основании проведённых исследований и логичнее всего, находится между Мердвень-Каясы и Кастропольской стеной. Отделена от них кулуарами. Более перспективный сектор для восхождений находится ближе к Кастропольской стене.
Альпинизм в Крыму
Крым, г.Мердвень-кая. Маршрут «Мадера Крымская», 5Б
“Мадера Крымская” (380 м., 5Б, F6b+, E3, А2) – маршрут на гору Мердвень-Каясы. Ю. Ляшенко — Ю. Круглов. Маршрут пройден 17 мая 2009 года.
Скалолазание
Как правильно тренировать мышцы скалолаза
Каждый спортсмен, да и самый обычный человек, слышали о необходимости постоянно прогрессировать в тренировках мышц КОРа для повышения уровня физической подготовленности, роста спортивных достижений, стабилизации тела и качественной жизнеспособности.
Альпинизм в Крыму
Крым, Восточная Ай-Петри. Обзор маршрутов
Восточная Ай-Петри — одна из полузабытых стен Крыма. В классификаторе альпинистских маршрутов Крыма на ней значатся 6 маршрутов 5Б к.т., 5 из которых пройдены еще в 70-80-х годах прошлого века. При этом большая часть этих маршрутов, если и была повторена, то считанное число раз.
Альпинизм в Крыму
Крым, Восточная Ай-Петри. Маршрут от Мишеля Волошановского «Праздник непослушания», 6А
Восточная Ай-Петри — вторая, пожалуй, по удаленности (после Алупкинской стены) в Крыму. Слева ее ограничивает Западный контрфорс (3Б 1970?-какого года, протяженность больше 500 метров).