Альпинизм

Медицинский клей «БФ-6»

Возможно информация, которая изложена в этой статье, для некоторых людей будет не новой, но как оказалось на практике, применение этого препарата в медицинских целях мало кто использовал, и уж тем-более, часто путают с бытовым клеем «БФ».

(далее…)

Скалолазание

Наиболее распространенные ошибки в питании скалолазов

То, что мы едим и пьем, оказывает непосредственное влияние на здоровье, настроение и результаты в скалолазании. Хотя, далеко не всегда легко понять, что стоит съесть, а что нет. Специалист по питанию Neely Quinn решила описать три наиболее распространенные ошибки в питании для скалолазов и способы их исправления.

(далее…)

Скалолазание

Крым, район Фороса. Скала над Линейным домиком (Романовского). Скалолазные маршруты

Этот маленький скалодром расположен в районе поселка Форос, возле домика Романовского, который находится под горой Кильсе-Бурун.

Добираться к скале возле домика Романовского так: ост. «Форос». От остановки ехать вверх влево по серпантинной дороге, ведущей на Байдарские ворота. На первой развилке дороги свернуть вправо по старой ялтинской дороге. Не доезжая «Чертовой лестницы» под над дорогой будет стоять Линейный домик (Романовского).

(далее…)

Скалолазание

Скалолазные тренажеры следующего поколения

Многие годы фингерборд оставался главным тренажером для скалолазных тренировок, но сейчас кампус- и системборд стали такими же привычными, как и кольца, зацепки-шары и TRX. Владельцы скалодромов не только устанавливают эти тренажеры, но и проводят занятия на их основе, эффективно снижая свои затраты.

(далее…)

Альпинизм

Теория быстрых восхождений. Как ускорить передвижение на скалах и в горах

Как добиться скорости? Как подойти к такому уровню, когда достаточно сложная схема не будет обузой, не станет непреодолимой проблемой? Как известно, в горах на подавляющем большинстве маршрутов используются две основные техники передвижения: техника «свободного лазания» или, как часто ее называют «трэд», и техника «искусственных точек опоры — ИТО». В этом материале мы рассмотрим технику работы на скальных маршрутах. Хотя, основные принципы передвижения и страховки справедливы и для ледовых, микстовых и комбинированных восхождений.

(далее…)