Обожаемые. Ненавистные. Пугающие. Почитаемые. Никакие другие зацепки не вызывают такой бури разнообразных эмоций, как пассивы.
Несмотря на то, что эти округлые и малозаметные зацепки могут вызывать эстетическое удовольствие, они представляют сложную головоломку для многих скалолазов.
Полезный материал о тренировках на кампус-борде, автор: Уилл Энглин, скалолаз и тренер из Колорадо.
Это первая моя статья о тренировках на кампусе. Я пытался начать писать ее месяц назад, и слишком сильно углубился в физиологию и психологию силы. Я продолжу работать над этим, но на данный момент хочу сосредоточиться на прагматических аспектах и дать более поверхностную информацию, пригодную для немедленного использования в скалолазании.
У вас появился новичок, первое с чего вы начинаете с ним работать, это просто дать ему возможность самореализации в лазании на несложном участке стены. Что в него заложено природой, если хотите, можете посмотреть в присутствие опытного тренера. Есть ли у новичка дар божий в лазании, то это бросится в глаза на первых тренировках. В любом случае, в первые несколько недель, совершенно нет необходимости начинать обучать его азам техники лазания.
Страх перед срывом при лазании с нижней страховкой — это проблема многих начинающих скалолазов и альпинистов. Со временем страх переходит в осторожность и чувство опасности, и лидер в связке идет маршрут увереннее, испытывая при этом спортивный интерес, а не панический страх. Но если чувство страха так и не покидает на протяжении многих лет? Это проблема становится болезненной и психологической.
Первое специфическое снаряжение, с которого начинается скалолазание – это скальные туфли. Можно на первых порах обойтись без всего остального, но только не без них. Конечно, можно брать туфли на скалодроме в прокат, но если заниматься систематически это выйдет накладно. Кроме того, остается вопрос гигиены и удобства. Свои туфли можно и даже нужно носить без носка. Так они лучше садятся по ноге и обеспечивают лучшую чувствительность. Никакие прокатные туфли не будут так удобны как свои.
Первые скалолазные линии в Бахчисарае появились в 1986-1987 гг. благодаря симферопольцам Юре Черняеву, Дугинцу и Сиривле Сергею. Лазали с верхней страховкой на высокой вертикали сектора 54. Еще сохранились там страшные тросовые навески на дюбельных шлямбурах (8 мм). Затем появились навески на анкерах из болтов длиной 100 мм и диаметром 25 мм, а уши из 4-миллиметровой рессорной стали. Вскоре маршруты стали короче и круче. Когда скалы начали бить под нижнюю страховку, диаметр болтов уменьшился до 14-16 мм, да и уши стали проще.
«Скалолазанием занимаюсь давно, а все ни как не могу подтянуться. В чем секрет?» – частый вопрос, который задают многие начинающие скалолазы. Сегодняшний урок мы посвятим именно этой теме — подтягивание на перекладине.
Заповедник Столбы — краса и гордость Красноярска, это место, где был практически каждый горожанин и территория, куда первым делом тащат иногородних и иностранных гостей. Сегодня мы постарались и нашли одиннадцать интересных фактов о заповеднике, которые вы, возможно, не знали.
Таблица, содержащая полный список маршрутов долины Йосемити. Чтобы посмотреть описание того или иного маршрута, нужно перейти по ссылке, закрепленной к названию маршрута.