Скалолазание

Как правильно тренировать мышцы скалолаза

Каждый спортсмен, да и самый обычный человек, слышали о необходимости постоянно прогрессировать в тренировках мышц КОРа для повышения уровня физической подготовленности, роста спортивных достижений, стабилизации тела и качественной жизнеспособности.

(далее…)