Альпинизм

Стирка динамических веревок

Вопрос стирки и чистки динамической веревки регулярно поднимается на скалолазных и альпинистских форумах и в соц сетях. Возможно, это и странно ввиду кажущейся простоты вопроса, однако мытье веревки значительно более содержательный вопрос.

(далее…)

Альпинизм в Крыму

Крым, г.Шаан-Кая. Юбилею маршрута «Зенит» посвящается

В середине декабря 2005 года двое альпинистов из Харькова  — Евгений Полтавец и Валентин Сипавин — прошли маршрут «Зенит» на Шаан-Кае, в Крыму. Это было первое зимнее прохождение маршрута. Свое видение маршрута Евгений Полтавец изложили в статье. Знаменателен тот факт, что скоро, в ноябре этого года, маршруту исполняется 45 лет.

(далее…)

Альпинизм в Крыму

Крым, г.Шаан-Кая. Маршрут «2012 €ВРО» 6А

Долгой зимой, рассматривая разрисовку маршрутов, я присмотрел прямую линию на вершину. Весной сделал разведку, сходил м-т. Грищенко левый, после чего целиком представил линию первопрохода. Кстати м-т. Грищенко мне очень понравился. Пройдя его, ощущения были, как после посещения музея альпинистского зодчества, (там еще остались шлямбура со времен Зенита, и всех последующих поколений – тоже есть).

(далее…)

Альпинизм в Крыму

Крым, г.Шаан-Кая. Маршрут «Графика»

Сегодня в крымских горах осталось совсем мало места для интересных сложных линий. Особенно это касается таких культовых вершин, как Шаан-Кая. Первопроход в таком месте дело очень ответственное. Отбирая у будущих поколений последние участки нетронутых стен, необходимо максимально бережно относиться к рельефу, минимизируя своё вмешательство.

(далее…)

Скалолазание

Скалолазные маршруты Каменец-Подольского каньона (Украина). Полный гайдбук

Освоенная часть района находится в каньоне р. Смотрич по обе стороны от моста, соединяющего старый и новый город.Каньон включен в Национальный природный парк «Подільські Товтри», номинирован в список мирового культурного наследия ЮНЕСКО. Многие виды животных и растений населяющих его, занесены в Красную Книгу.

(далее…)

Скалолазание

Сбалансированные плечи скалолаза

Сбалансированные мышцы вокруг плеч необходимы для эффективного лазания, также как и устранения неравномерного напряжения вокруг сустава. Неравномерно развитые мышцы вокруг суставов приводят к увеличению нагрузки и напряжения в мягких тканях и могут привести к их повреждению.

(далее…)